Les Stages naturo (Ac)Cueillir - Se nourrir - Se soigner

Avec les aliments santé, les plantes et les algues comestibles et médicinales de nos jardins, de nos campagnes et de nos côtes.

Je vous propose d’accueillir la Nature comme source d’énergie et de vie permettant de se nourrir et de se soigner… de cueillir son abondance dans le respect et la gratitude.

Je vous propose de découvrir les aliments santé, d’aller cueillir les plantes et les algues, de vous transmettre (ce que je sais de…) leurs vertus culinaires et médicinales, d’apprendre à les cuisiner et à s’en servir pour fabriquer des produits de soins naturels.
De 9h à 17h, au cabinet de Cancale. 8 personnes maximum.

Journée de stage type

9h/11h30 - Balade et cueillette
de plantes ou d'algues
comestibles et médicinales
11h30/13h30 - Atelier cuisine santé : préparation d'un repas végétarien
à base de plantes comesrtibles 
Pause déjeuner
14h30/16h30 - Atelier fabrication de produits de soins
à base de plantes médicinales
Pause thé

Stage du samedi 28 septembre 2019 * COMPLET

(Gestion du temps en fonction de la marée)

Cueillette et cuisine d’algues, utilisations cosmétiques et médicinales des algues.

Stage du samedi 12 octobre 2019

Cueillette et cuisine de plantes, fabrication de sirops à base de plantes médicinales

Stage du samedi 7 mars 2020

Cueillette et cuisine de plantes, fabrication de pommades à base de plantes médicinales.

Stage du MERCREDI 8 avril 2020* REPORTE au Samedi 19 septembre 2020

(Gestion du temps en fonction de la marée)

Cueillette et cuisine d’algues, utilisations cosmétiques et médicinales des algues.

* 2 dates au choix pour les algues

Stage du samedi 16 mai 2020 REPORTE Saison 2020/2021

Cueillette et cuisine de plantes, fabrication d’alcoolats, de teintures mères

Stage du samedi 13 juin 2020 COMPLET

Cueillette et cuisine de plantes et de fleurs, fabrication d’élixirs floraux, de fleurs de Bach

Stage du samedi 4 juillet 2020

Cueillette et cuisine de plantes, fabrication de macérâts huileux, d'huiles végétales

 *A chaque stage : cueillettes de plantes et d’algues différentes,
recettes végétariennes variées, préparations médicinales de saison.
Horaires modulables selon les besoins du groupe.

Les Stages Yoga-Naturopathie

Saison sombre Saison claire

Journées proposées par l'Association Les Couleurs de l'Enfance de Cancale.
Intervenantes :  Brigitte bruneau, professeur de Yoga
et Séverine Majéry Rongère, Naturopathe Energéticienne

Dimanche 20 octobre 2019 et Dimanche

Lors de ces journées Yoga-Naturopathie, nous vous proposons :

• de nous relier à notre Nature profonde dans l’ombre et la lumière des saisons
• de prendre soin de notre santé et de notre force vitale par des pratiques de yoga (postures, méditation, relaxation…), de cueillettes et d’utilisations ancestrales de plantes médicinales.

Les Stages Psycho-Naturo

Alimentation et Emotions

Stages proposés par Nelly Olchanowska, Analyste Psycho-Organique
et Séverine Majéry Rongère, Naturopathe Energéticienne

Nous vous accompagnons par deux approches complémentaires et indissociables sur votre Alimentation et vos Emotions.

Samedi 23 novembre 2019 et Samedi 1er février 2020

• Observer vos comportements alimentaires
• Ressentir les émotions qui y sont liées
• Distinguer le besoin de se nourrir et l’envie de manger
• Accueillir la faim physiologique et la faim émotionnelle
• Relier l’alimentation santé et l’alimentation plaisir