Séverine Majéry Rongère

Naturopathe Energéticienne

à Cancale et à Dol de Bretagne

 

Définition de la naturopathie

La naturopathie est une approche de santé naturelle, globale et responsable.

La naturopathie permet de préserver et d'optimiser sa santé et son bien-être par des moyens naturels.  Elle est le chemin offert par la nature pour prendre soin de soi. 

La naturopathie prend en compte l'individu dans sa globalité en cherchant un équilibre à tous les niveaux de l’être (physique, énergétique, émotionnel et mental).

La naturopathie permet à l'individu d'être acteur et responsable de sa santé.

Rôles du naturopathe

Le naturopathe est un éducateur de santé qui accompagne l'individu, lui enseigne et lui explique les conditions à respecter pour être en bonne santé.

Le naturopathe agit dans le cadre de la prévention active, donc en amont de la maladie, en donnant les outils nécessaires au maintien d’une bonne vitalité, ce qui permet d’éviter de nombreux troubles fonctionnels.

Le naturopathe a une démarche causaliste. Il cherche comment corriger les causes premières des troubles, en s’occupant du terrain de l’individu, plutôt que de combattre les symptômes apparents.

Le naturopathe agit dans le cadre d’une « médecine non conventionnelle », complémentaire et respectueuse de la médecine allopathique. Il ne se substitue en aucun cas au médecin. Il ne pose pas de diagnostic, ne rédige pas d’ordonnance, n’interfère pas dans les traitements médicaux en cours.

Le naturopathe cherche à potentialiser le terrain et à mobiliser la force vitale de l’individu afin de lancer le processus d’auto guérison.

Techniques naturopathiques

Les techniques naturopathiques regroupent tous les moyens naturels utilisés en naturopathie, notamment, le trépied incontournable de la santé :

  • L’alimentation : réglages nutritionnels,  associations alimentaires, cures saisonnières (détox, revitalisation)…
  • L'exercice physique : gym douce, étirements, marche, footing, yoga, QI cong…
  • La gestion du stress et des émotions  ancrage, respiration abdominale, relaxation dirigée, relation d’aide…

… D'autres techniques complémentaires peuvent être proposées :

  • Les soins énergétiques : ré-harmonisation énergétique, imposition des mains
  • Les massages bien-être : relaxant ou tonique
  • La réflexologie : plantaire, auriculaire ou endo-nasale
  • La phytothérapie, la gemmothérapie :  utilisation des plantes et des bourgeons
  • L'aromathérapie : utilisation des huiles essentielles
  • Les techniques vibratoires : contact avec la nature, utilisation des couleurs, de la musique.