Séverine Majéry Rongère

Naturopathe Energéticienne

à Cancale et à Dol de Bretagne

 

Les Ateliers naturo de Séverine Saison 2018 / 2019

 

Véritables moments de partage et de convivialité, les Ateliers et les Stages naturo de Séverine permettent d’être accompagné sur le chemin de la Nature, de l'alimentation santé et des soins naturels. Ils permettent de recontacter nos besoins vitaux et d’y répondre d’une manière ancestrale, responsable et autonome.

 

Les ateliers naturo des 4 saisons                              

A chaque changement de saison, je vous invite à adopter les bons réflexes santé : écoute des besoins de votre organisme, soutien des organes et des émotions liés à la saison, adaptation de l’alimentation, choix des plantes et des huiles essentielles, exercices physiques, respirations, trucs et astuces de saison…

De 19h à 21h30, au cabinet de Cancale. 10 personnes maximum.

Jeudi 4 octobre 2018 COMPLET

Booster son système immunitaire en automne

Prendre soin de ses intestins et de ses poumons, stimuler son système immunitaire, préserver son capital santé et engranger des réserves pour l’hiver.
      @ Alimentation alcalinisante, huiles essentielles et plantes pour l’immunité, respiration dynamisante des poumons...

Jeudi 6 décembre 2018 COMPLET
Autre date Mardi 4 décembre 2018

Accompagner les maladies hivernales

Prendre soin de sa vessie et ses reins, soutenir les affections hivernales, économiser son énergie et hiberner pour se régénérer.
       @ Alimentation cocooning, huiles essentielles et plantes de la sphère ORL, clefs du mouvement et des respirations régénérantes.

Jeudi 21 mars 2019 

Détoxifier son organisme au printemps

Prendre soin de son foie, nettoyer son organisme, relancer son énergie à la sortie de l’hiver et accueillir un nouveau cycle de vie.
       @ Cure détox guidée, monodiète, huiles essentielles et plantes de soutien hépatique, conseils pour la reprise d’une activité sportive.

Jeudi 20 juin 2019

Profiter d’un été en pleine forme

Préparer son corps aux rayons du soleil, soutenir son système cardiaque et circulatoire, faire le plein d’énergie et vivre le plein épanouissement de l’être.
       @ Alimentation vivante, huiles essentielles et plantes pour les bobos de l’été, exercices physiques et respiratoires revitalisants.

 

Les ateliers Les Essentiels     Nouveau cycle                     

Avec « Les Essentiels », je vous transmets des informations pour vous aider à remplir votre placard de cuisine santé et votre armoire à pharmacie naturelle :
Que choisir ? Comment utiliser les produits alimentaires indispensables ? les huiles essentielles et les plantes incontournables ?….

De 14h à 16h30, au cabinet de Cancale. 10 personnes maximum.

Lundi 19 novembre 2018  

Le placard de cuisine santé Volet 1

Choisir les produits alimentaires santé indispensables et les cuisiner simplement et joyeusement, apporter les justes nutriments à son corps, à sa tête et à son cœur !
       @ Les céréales, le sans gluten ? les protéines végétales (légumineuses, oléagineux…), les fruits et légumes, les associations alimentaires, le plaisir et la joie de manger, les idées recettes…

Lundi 10 décembre 2018

Les huiles essentielles

Composer sa trousse familiale d’huiles essentielles et les utiliser au quotidien pour se soigner toute l’année en toute sécurité.
     @ L’aromathérapie familiale, les 8 essentielles, voies d’administration, conseils d’utilisation, contre-indications, synergies et recettes…    

Lundi 14 janvier 2019

Le placard de cuisine santé Volet 2

Choisir les produits alimentaires santé indispensables et les cuisiner simplement et joyeusement, apporter les justes nutriments à son corps, à sa tête et à son cœur !
      @ Les alternatives aux produits laitiers, les bons acides gras, les sucres naturels, la pyramide alimentaire, la nourriture émotionnelle, les idées recettes…      

Lundi 4 février 2019

Les plantes médicinales

Sélectionner les plantes médicinales locales et les utiliser au quotidien pour se soigner toute l’année sans se ruiner.
       @ La phytothérapie familiale, les infusions, les décoctions, les macérations, conseils d’utilisation, contre-indications, réflexions sur la pharmacopée chinoise, indienne, amérindienne ?...

      

Les ateliers à la carte

Les Ateliers naturo peuvent être reprogrammés à la demande : aux cabinets de naturopathie de Cancale ou de Dol, à votre domicile,  sur votre lieu de travail ou en milieu associatif.

Réunissez un groupe d’ami(e)s ou de proches, choisissez un thème et contactez-moi pour fixer une date.
L'atelier est gratuit pour le particulier qui accueille. (8 personnes minimum)
Forfait pour les entreprises et les associations.

 

Quelques thèmes possibles :

  • La naturopathie, une approche de santé naturelle
  • Initiation au massage bien-être
  • Initiation à la réflexologie plantaire
  • Des mots sur les maux : symbolique des maladies
  • Pour en finir avec nos croyances alimentaires
  • Pour en finir avec notre dépendance au sucre
  • Les superaliments, ces aliments qui nous font du bien !
  • L'alimentation du sportif...
 

Les ateliers Yoga-Naturopathie

Deuxième cycle

Les Ateliers Yoga-Naturopathie s'adressent aux enfants et adolescents qui pratiquent ou non le Yoga. Ils sont proposés par l'association Les Couleurs de l'Enfance de Cancale et sont co-animés par Brigitte Bruneau, Professeur de Yoga et Séverine Majéry Rongère, Naturopathe Energéticienne

 

Les Conférences

Interventions à la demande en entreprise, en milieu associatif, en salon bien-être, en magasin bio.
Contactez-moi pour plus d'informations.

  • Bien s'alimenter pour préparer une épreuve sportive
  • Le foie dans tous ses états !
  • L’intestin… un ami qui vous veut du bien ? 
  • L’acidification du terrain : retrouvez votre équilibre acido basique ! 
  • L’alimentation vivante : mettez de la vie dans votre assiette ! 
  • Je stresse, tu stresses, nous stressons… comprendre et agir...